Natação de Bebê
Minha filha Helena iniciou a atividade de nataçào de bebê aos seis meses no CEFIRC, com um ano na natação gripou apenas uma vez, percebi que sua resistência imunológica teve uma melhora muito grande, resultado de uma respiração mais livre, habilidade na coordenação motora. A natação ajudou Helena num todo, tanto físico, emocional e sociológico, o contato com a mãe no acompanhamento na água, o professor e os coleguinhas.

Cada criança tem seu tempo para se adaptar e desenvolver o seu potencial, requer dos pais persistência e paciência, quando menos espera a criança está mergulhando e desenvolvendo outras atividades que surpreende.

O estímulo à criança é fundamental.

Hoje a Helena com 1 ano e 5 meses tem ótima respiração, e saúde excelente.

Genaina
Mãe de Helena.

Tenho Fibromialgia
Por causa disto, é necessário manter o meu corpo em movimento, mas não posso fazer nenhuma atividade física com impacto.
Escolhi, então, fazer hidroterapia e depois hidroginástica no CEFIRC.
Acertei em cheio.
Além da água quente - ajuda no relaxamento - os exercícios provocaram no meu corpo uma agilidade normal para minha idade, diminuição das dores e uma boa disposição para o trabalho profissional.
Tem sido muito bom estar na Cefirc.

José Carlos Moysés Turbay

Personal Trainer
Estou surpreso com os treinamentos do Prof.º Alexandre, estou satisfeito, e sentindo excelentes resultados em tão pouco tempo.

Dedé
atleta do Beira Mar equipe de futebol em Portugal.